Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 91.77g | Carbs: 146.99g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер, Наш Хлеб Хлеб Украинский, Мерси Конфеты, Сырники Домашние, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный. Lunch: Гречка Отварная, Жаркое из Свинины, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик-Мюсли. Dinner: Сахар, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Хлебный Дом Батон Нарезной, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Snacks/Other: Сахар, Дружба Плавленный Сырок, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|