Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 33.67g | Prot: 59.48g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кедровые Орехи , Dolce Albero Крем-Мед, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Курага, Изюм (без Косточек), Алыча, Бабаевский Шоколад Горький, Соевый Соус, Якитория Гункан Калифорния , Якитория Тунец Bigeye Калифорния, Якитория Суимоно, Якитория Гункан Спайси Кани . Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|