Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2447 kcal
|
Fat: 119.00g | Prot: 158.50g | Carbs: 189.39g.
Breakfast: Heuschen & Schrouff Нори, Петрушка, Зеленый Лук, Zarendom Икра Красная Лососёвая (Кета), Огурец (с Кожурой), Яйцо, Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Помидоры, Хлеб Ржаной (с Добавлением Тефф и Гречневой Муки), Магнит Авокадо, Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Mozart Конфеты, Demeter Сметана 32%, Петрушка, Спаржа, Alnatura Смесь Риса (Naturreis Mit Wildreis), Зеленый Лук, Семга Сырая. Dinner: Mozart Конфеты, Ultner Brot Хлебцы Fladen, Hengstenberg Огурцы Маринованные (KNAX), Помидоры Черри, Grandhof Сыр Непастеризованный Bio Rohmilchkäse , Speck, Хлеб Ржаной (с Добавлением Тефф и Гречневой Муки), Demeter Йогурт Манго-Гуава, Andechser Natur Зернистый Творог (Körniger Bio-Frischkäse), Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|