Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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80.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1493 kcal
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Fat: 50.99g | Prot: 185.14g | Carbs: 68.75g.
Breakfast: 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛, 아침 바로먹는 꿀단호박. Lunch: 샐러드를 만드는 사람들 치킨 앤 에그 콥 샐러드, 씨지엠 오늘이거닭. Dinner: 굽네치킨 오리지날치킨, 탕수육, 회. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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