Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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79.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1230 kcal
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Fat: 30.84g | Prot: 148.67g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: 아침 바로먹는 꿀단호박, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. Lunch: 아침 바로먹는 꿀단호박, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 갈릭맛. Dinner: 샐러디 이탈리안 허브 드레싱, 샐러디 채소볼, 바르닭 소스 품은 닭가슴살 사천짜장, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 아침 바로먹는 꿀단호박. Snacks/Other: 구운계란, 러브잇 닭가슴살 스테이크 (고추맛), Bup BCAA 몬스터, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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