Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
75.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 34.85g | Prot: 68.26g | Carbs: 223.66g.
Breakfast: Pan Blanco, Leche de Soja (Fortificada con Calcio), Té (Infusión), Dia Tostadas Light (30g), La Serenísima Queso Untable Finlandia Light. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tomates, Monster Energizante, Huevo Duro, Hellmann's Mayonesa Light, COTO Filet de Merluza sin Espina Rebozado. Dinner: Hellmann's Mayonesa Light, Merluza al Horno o a la Parrilla, Verduras Salteadas, Branca Fernet, Peras, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|