Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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82 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1288 kcal
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Fat: 58.64g | Prot: 91.56g | Carbs: 90.94g.
Breakfast: Café, Arroz Blanco, Perico. Lunch: Carnelly Jamón Inglés, Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, Bimbo Tortillinas Tradicionales, Café. Dinner: Atún en Aceite (Enlatado), Crema Agria (de Cultivo), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Aceite (Enlatado), Verdura Hervida, Arroz Integral, Huevo Cocido. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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Brian St's Weight History
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