Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3907 kcal
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Fat: 103.12g | Prot: 240.17g | Carbs: 223.12g.
Lunch: 어묵탕, 피코크 등심 돈까스, 현미밥. Dinner: 연어, 어묵탕, 위스키, 공기밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 삼겹살. Snacks/Other: 빽다방 빽's 라떼, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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justduing's Weight History
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