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어젯밤 와인의 유혹을 이겨낸 - 0.3 ㅋㅋ
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57.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1342 kcal
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Fat: 59.51g | Prot: 100.16g | Carbs: 101.05g.
Breakfast: 서울우유 저지방우유, 감성빵집 플레인 사워도우, 계란후라이, 사과, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살. Lunch: 사과, 삶은 계란. Dinner: 풀무원 숙주, 치마살. Snacks/Other: 존쿡 델리미트 카바노치, 감성빵집 플레인 사워도우. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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