Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 86.06g | Carbs: 163.32g.
Breakfast: Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахис. Lunch: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Сыр Российский, Яблоко Зеленое, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Салат из Пекинской Капусты, Шебекинские Макароны Отварные , Русское Море Кета на Пару. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|