Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 47.71g | Prot: 94.63g | Carbs: 190.66g.
Breakfast: Kurkku, Tomaatit, Brazil Appelsiinimehu, Oivariini Vähärasvaisempi, Maitokahvi, Valio Polar 15%, Valio Rasvaton Maito, Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kurkkuviipaleet Mausteliemessä. Lunch: Myllyn Paras Tumma Makaroni, Rainbow Miniluumutomaatti, Kanafilee. Dinner: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Salaatti, Mummon Muusi, Kalaneuvos Lämminsavustettu Kirjolohifilee . Snacks/Other: Valio Polar 15%, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Pirkka Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Saarioinen Kultakalkkuna, Maitokahvi, Valio Rasvaton Maito, Maitokahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gekkogecko's Weight History
|