Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1568 kcal
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Fat: 79.10g | Prot: 109.15g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Pão de Mistura, Fumadinho Fiambre da Pá , Pão de Mistura. Lunch: Arroz de Frango, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Dinner: Pingo Doce Atum em Azeite, Salada Russa, Salada Russa. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). more...
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