Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 30.88g | Carbs: 195.64g.
Breakfast: Сухофрукты, Простой Йогурт, банан Мини, Сыр Российский, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Dinner: Knorr Mercimek Çorbası, Фундук, Knorr Mercimek Çorbası, Knorr Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Фиги Меджул, Фиги Меджул, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı , Чернослив, Чернослив, Простой Йогурт, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samira Çınar's Weight History
|