Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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64.9 kg
Lost so far: 53.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1013 kcal
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Fat: 42.83g | Prot: 82.21g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Biscoito Super Biscoito de Queijo Temperado, Torrada de Pão Francês, Queijo Branco, Ovo Frito. Lunch: Frimesa Costela Suína, Feijão Carioca Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Ovo Cozido, Di Napoli Pão Integral, Fricó Alimentos Mortadela de Frango. Snacks/Other: Biscoito Super Biscoito de Queijo Temperado, XTR Whey Protein, Maçã, Cacau Show Ovo de Páscoa (Trufa), Brigadeiro de colher, Uvas. more...
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2081 kcal
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Exercise:
Bicicleta na rua - 24 minutes, Esteira/corrida - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Michele_23's Weight History
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