Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
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152.4 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 60.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1179 kcal
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Fat: 33.90g | Prot: 128.87g | Carbs: 88.36g.
Breakfast: Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha. Lunch: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dinner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Ovo Cozido. Snacks/Other: Dr. Oetker Gelatina de Uva , Linea Gelatina Tangerina , Suco de Limão. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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