Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
137.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 43.71g | Carbs: 136.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Сметана 20%, Свекла Вареная, Лук. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Брестский Мясокомбинат Колбаса Бутербродная, Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Масло Подсолнечное, Лук, Свекла Вареная. Dinner: Gusto Рагу Овощное, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Брестский Мясокомбинат Филейная Ветчина , Савушкин Сыр Творожный с Зеленью 60%, Полоцкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяначка's Weight History
|