Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1986 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 94.29g | Carbs: 270.21g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Сливочное Масло. Lunch: Салат из Редиса, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Dinner: Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Банан, Конфета, Соленые Крекеры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nash1980's Weight History
|