Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
68.2 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 62.94g | Prot: 89.21g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Milka Шоколад Молочный, Лента Сливки 10%, Витако Плавленный Сыр с Грибами, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Блины Пп на Молоке с Сахзамом. Lunch: КПК Сосиски Баварские с Сыром, Капуста Тушеная, Рис Отварной, Фрутилад Фруктовый Батончик Абрикосовый. Dinner: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Улитка из Лаваша с Творогом и Бананом. more...
|
|
376 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 40 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Google Fit - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|