Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 79.70g | Prot: 55.89g | Carbs: 228.05g.
Breakfast: Метро Сырники, Махеевъ Джем Персик-Манго, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай, Vитамин Овощи по-Деревенски, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные с Мясом Индейки, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Dinner: Вдохновение Тёмный Шоколад Грушевый Тарт со Вкусом Маскарпоне, Вдохновение Тёмный Шоколад Малиновый Тарт с Фисташкой, SPAR Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Doni Zefironi Зефир, Epica Йогурт Яблоко-Корица, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, SPAR Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|