Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2078 kcal
|
Fat: 71.51g | Prot: 151.63g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, SPAR Фундук, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Творог (Полностью Обезжиренный), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Капуста Тушеная без Масла, Котлета Куриная, Макароны Отварные, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Dinner: Золотой Колос Хлебцы Гречневые, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кировский Яйца Куриные Пищевые, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, SPAR Фундук. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|