Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
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65 kg
Lost so far: 53 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1307 kcal
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Fat: 39.11g | Prot: 60.01g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Torrada de Pão Francês, Pintado, Amafil Massa para Tapioca, Queijo Branco. Lunch: Pintado, Feijão Carioca Cozido, Arroz com Cenoura. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito, Boua Queijo Mussarela Fatiado, Di Napoli Pão Integral. Snacks/Other: Pepeta Bolacha Amanteigada, Torrada de Pão Francês, Maçã, Brigadeiro de colher, Cacau Show Ovo de Páscoa (Trufa), Cacau Show Trufa Meio Amargo. more...
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2234 kcal
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Exercise:
Caminhada - 1 hour and 57 minutes, Esteira/corrida - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Michele_23's Weight History
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