Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 66.86g | Prot: 121.56g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Hochland Сыр Грюнландер, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Dinner: Вемол Йогурт Греческий 6%, Global Village Ананасы, Кусочки в Сиропе, Огурец (с Кожурой), Heinz Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Свеклы, Морковь, Вемол Йогурт Греческий 6%, Bombbar Protein Pancake Шоколад, Модест Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ralisa1981's Weight History
|