Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
77.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 120.34g | Prot: 150.02g | Carbs: 186.89g.
Breakfast: Помидоры, Osm Bierun Serfita( Фета), Жареное Яйцо, Лук, Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Сильпо Авокадо. Lunch: Лук, De Luxe Сыр Эмменталь, Помидоры, Скумбрия, Алмас Лаваш со Шпинатом. Dinner: Лук, Своя Линия Творог Нежирный , Капуста Тушеная, Куриная Печень, Свекла Вареная. Snacks/Other: Львівський сирник, АТБ Банан, Миллениум Чёрный Шоколад 80%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary.a.25071's Weight History
|