Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
72 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 58.41g | Prot: 87.41g | Carbs: 93.26g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Яичный Омлет, Семга Слабосоленая, Хлеб, Приготовленные Грибы (с Жиром), Авокадо. Lunch: Аджика, Приготовленная Брюссельская Капуста, Оливковое Масло, Сибас. Snacks/Other: Alpro Йогурт с Персиком, METRO Chef Кокосовые Чипсы, Банан. more...
|
|
302 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
dasha_im's Weight History
|