Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 104.69g | Carbs: 248.94g.
Breakfast: Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Окское Яйцо, Мандарины. Lunch: Компот из Сухофруктов, Рыба на Пару, Картофельное Пюре, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Ремесленный Хлеб Заварной с Ржаным Солодом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Рожок, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Молоко 3,2%, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|