Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 70.88g | Prot: 60.71g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Netto Hähnchenbrustfilet, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Schweizer Weckli. Lunch: Wilhelm Brandenburg Kasseler, Beste Ernte Brechbohnen Fein, Salzkartoffeln. Dinner: K-Classic Tomaten Ketchup, K-Classic Frischkäsezubereitung Paprika-Chili, Netto Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. Snacks/Other: Kinder Choco Fresh, Leitungswasser, Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eisern Union's Weight History
|