Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 62.23g | Prot: 69.04g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Овсяноблин, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сухари, Простоквашино Сметана 15%, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Dinner: Сыр Фета, Iberica Маслины без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Магнит Путассу. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное Классическое, Овсяное Печенье, Кекс Творожный, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
elenka_rnd's Weight History
|