Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 97.49g | Carbs: 124.93g.
Breakfast: Батон, Nesquik Mini, Liberitas Оливковое Масло , Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Яйцо Куриное. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочка с Маком, Liberitas Оливковое Масло , Жареный Картофель, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное, Драники, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Щедрые Хлебец Ржаной . Dinner: Шпинат, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Филе в Собственном Соку. more...
|
|
340 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaBulatovaa's Weight History
|