Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 91.07g | Carbs: 130.30g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Parmalat Молоко 0,5%, Роскар Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриные Сосиски, Салат из Пекинской Капусты, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Белый Хлеб, Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|