Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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84.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1159 kcal
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Fat: 51.96g | Prot: 60.34g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo, Pão Caseiro. Lunch: Lacta Bombom Ouro Branco , Mamão Papaia, Yoki Farofa, Ovo, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas. Dinner: Heinz Catchup , Pullman Pão de Forma Tradicional, Recheio Sanduíche. Snacks/Other: Almôndega, bacon e farelo de Aveia. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Heloisa_36's Weight History
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