Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 54.92g | Carbs: 166.22g.
Breakfast: CU 동의 훈제란. Lunch: 펩시 콜라 (245ml), 엠파나다 멕시칸 터노버 (고기와 야채속으로 채워짐), 쇠고기, 치즈와 상추넣은 타코 또는 토스타다. Dinner: 허닭 오븐구이 매운 닭가슴살바, 식빵, 쓰리케어 포켓쉐프 닭가슴살 마라피자. Snacks/Other: 와플대학 애플시나몬와플. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|