Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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80.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2301 kcal
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Fat: 158.03g | Prot: 81.58g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Mantequilla, Tortilla de Patatas, Mercadona Pan Integral, Hacendado Leche de Almendras Zero, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Hacendado Pipas Peladas, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Hacendado Almendra Natural, Royal Tarta Oreo. Dinner: Noel Lacón al Horno, Hacendado Pistacho Tostado con Sal, Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Hacendado Anacardo Natural, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Brie. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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