Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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73.8 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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822 kcal
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Fat: 70.65g | Prot: 30.95g | Carbs: 14.81g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Café Descafeinado, Mercadona Leche Semidesnatada. Lunch: Ybarra Mayonesa, Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros, Salsa, Lomo de Cerdo , Aceite de Oliva Extra Virgen, Entrepinares Queso Oveja Viejo, Hacendado Gelatina. Dinner: Hacendado Gelatina , Hacendado Paté de Pato, Ybarra Mayonesa, Hacendado Espárragos Muy Gruesos Blancos Enteros. Snacks/Other: Entrepinares Queso Viejo de Oveja. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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