Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1504 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 105.28g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Евроопт Яблоко Мутсу, Яблоко Зеленое, Банан, Санта Бремор Крабовые Палочки , Аристей Сыр Фету Мягкий, Tortillas Мексиканские Лепешки , Десерт из ряженки. Lunch: Аристей Сыр Фету Мягкий, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Фруктовый Ларец Конфитюр Персиковый , Славянские Традиции Творог 2%, Бабушкина Крынка Творог 1%, Запеканка картофельная с куриным фаршем. Dinner: Десерт из ряженки, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Евроопт Яблоко Мутсу, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Славянские Традиции Творог 2%, Десерт из ряженки, Санта Бремор Крабовые Палочки , Аристей Сыр Фету Мягкий, Tortillas Мексиканские Лепешки. Snacks/Other: Коммунарка Красная Шапочка, Витьба Vitba.By с Воздушным Рисом, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Аристей Сыр Фету Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Запеканка картофельная с куриным фаршем. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|