Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 68.14g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Kahvi, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Mansikka, Banaani, Fazer Kaurasämpylä. Lunch: Pähkinäsekoitukset, Kahvi, Porkkanaraaste, Kivennäisvesi, Herkkumaa Puolukkasurvos, Kaalilaatikko. Dinner: Kahvi, Pähkinäsekoitukset, Banaani, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. Supper: Kahvi, Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Body Combat - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarjaP1959's Weight History
|