Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 88.61g | Prot: 112.06g | Carbs: 168.18g.
Breakfast: DM Полба Bio Dinkel, Яйцо, Jeden Tag Творог 4,4% Bio Speise Topfen, Простоквашино Молоко 6%, Demeter Йогурт Манго-Гуава, Манго Чистое. Lunch: Foodspring Protein Balls Arachidi e Cacao, Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut, Luggin Горчица с Грушей, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Петрушка, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Цветная Капуста (Замороженная), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ашан Язык Свиной Отварной, Картофель, Грибы, Никольское Здоровье Сливки 32%. Dinner: Магнит Авокадо, Mila Сыр Легкий (Schlanderser Leicht), Хлеб Ржаной (с Добавлением Тефф и Гречневой Муки). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali Rusinova's Weight History
|