Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 29.38g | Prot: 32.52g | Carbs: 114.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финик, Брынза, Хлебец, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Dinner: Тунец в Воде (Консервы), Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Брынза, Хлебец. Snacks/Other: Здорово Хлебцы Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jora2009's Weight History
|