Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 93.52g | Prot: 62.70g | Carbs: 140.55g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Яблоки. Lunch: Яблоки (без Кожи), Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Dinner: Каша Рисовая на Молоке, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Финик, Чернослив, Яблоки. Snacks/Other: Жареные Орехи Кешью с Медом, Кешью, 청정원 명란 바사삭김, Жареные Орехи Кешью с Медом. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samira Çınar's Weight History
|