Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 79.47g | Carbs: 155.27g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями. Lunch: Блины на Молоке, Дороничи Орех Мясной Ладожский, Сыр Колбасный, Гороховый Суп. Dinner: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вятушка Кефир 2,7%, Свинина, Гречка. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Курага, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Be Goo Батончик Орехово-Ягодный Фундук-Шиповник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|