Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 95.81g | Carbs: 135.36g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зефир, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зефир, Селянське Молоко 3,2%, Редька, Скумбрия Запеченная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Капучино. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|