Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
87.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 110.02g | Prot: 117.20g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Дивный Берег Тунец Натурального Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Вареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Дары Природы Смесь Салатная с Кунжутом. Dinner: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Капучино, Corny Big White Chocolate, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|