Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 62.89g | Prot: 119.95g | Carbs: 21.70g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Восток Молоко Бифилюкс. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Сыр Адыгейский, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Щука. Dinner: Беккер Холодец, Грузди Грибы, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Яичный Белок, Курочка Ряба Ветчина Куриная. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shanty7218's Weight History
|