Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2851 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 200.06g | Carbs: 430.79g.
Breakfast: 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Lunch: 달걀, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 삼양 삼양라면 매운맛, 팥죽. Dinner: 조기구이, 쇠고기 미역국, 롯데햄 미니 돈까스, 팥죽, 밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 팥죽, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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justduing's Weight History
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