Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
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56.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1123 kcal
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Fat: 55.53g | Prot: 60.13g | Carbs: 103.94g.
Breakfast: アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, セブンプレミアム 低脂肪牛乳. Lunch: コーヒー, エビ, アボカド, フレッシュネスバーガー フレッシュネスバーガー, フレッシュネスバーガー フレッシュネスサラダ, フレッシュネスバーガー オニオンリングR. Dinner: セブンイレブン 味付めかぶ, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 塩, ごま油, エスビー 鶏丸ごとがらスープ, パクチー, サラダコスモ 大豆もやし. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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