Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1686 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 90.30g | Carbs: 200.00g.
Breakfast: С Пылу с Жару Оладьи, Сыр Гауда, Смак Хлеб Бородинский, Омлет с Помидорами. Lunch: Fix Price Protein Bar Chocolate, Глазовская Птица Тушка Цыпленка-Бройлера, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Assortel Лимон Протертый с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Первый Вкус Сметана 15%, Assortel Лимон Протертый с Сахаром, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|