Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 52.58g | Prot: 99.25g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Черника, С Пылу с Жару Оладьи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чахохбили из Курицы, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Ironman Isolate Bar Strawberry. Dinner: Смак Бриошь с Шоколадом, Глазовская Птица Тушка Цыпленка-Бройлера, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кунжутом и Имбирем, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa212085's Weight History
|