Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 90.66g | Carbs: 106.39g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яичный Белок, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп из Семги. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 25%, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами . Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Milky Way Шоколадный Батончик, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dariatarasova0505's Weight History
|