Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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69.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1972 kcal
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Fat: 104.09g | Prot: 96.53g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Aceitunas Verdes, Galletas de Chocolate (Blandas), Peras, Hacendado Aceitunas Negras con Hueso, Paella. Dinner: Bonarea Pollo Asado, Bonarea Oreja de Cerdo Cocida, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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