|
Uzun zamandır kırılamayan direnç kırıldı devamı gelsin inşallah hepimiz için bol eksili günleriniz olsun efeniimmm😁
|
59.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
766 kcal
|
Fat: 35.10g | Prot: 44.59g | Carbs: 70.33g.
Breakfast: Et Sote, Aytaç Piliç Salam, Domatesler, Torku Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Fındık, Badem, Yer Fıstığı, Leblebi. Dinner: Beyaz Ekmek, Taze Fasulye, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış). Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nilüfer nazli's Weight History
|