Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
80.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 141.54g | Carbs: 103.44g.
Lunch: 샐러디 이탈리안 허브 드레싱, 샐러디 치킨 토핑, 샐러디 연어 토핑, 샐러디 시저치킨 샐러디. Dinner: 방울 토마토, 계란후라이 (지방없이), 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Snacks/Other: Bup BCAA 몬스터, CU 바로먹는 꿀고구마, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|